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I think I have a problem with my substance use. What can I do?

Health & Wellness Mental Health

馃拋馃徑 If you think you have a problem with how you are using substances (anything like marijuana, opioids, stimulants, or prescription medications used for other purposes), know that you are not alone. Rates of substance use* and/or drug overdose have increased since March 2020. There are many possible reasons for this including: isolation, lack of

El trastorno de estr茅s post traum谩tico o TEPT es complejo, pero en resumen se puede decir que es la reacci贸n del cuerpo a un evento que provoca estr茅s o miedo. Este causa que nuestros cuerpos entren en un estado constante de preparaci贸n para pelear contra algo peligroso.

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Con el paso del tiempo esto puede resultar en depresi贸n, ansiedad, alteraci贸n del sue帽o y s铆ntomas f铆sicos de salud. TEPT no es algo que puede pararse, pero s铆 hay medidas que podemos tomar para aliviar los s铆ntomas y ayudar a una persona a conseguir recuperarse y mantenerse en remisi贸n. Para entender c贸mo esto funciona, primero