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¿Cómo puedo reforzar mi sistema inmunológico?

Biology/Immunity Posts en Español

R: Hoy nos enfocamos en la importancia del sueño saludable como una estrategia basada en evidencia para mejorar su sistema inmune durante la pandemia de COVID-19. ** La deficiencia de sueño a largo plazo se asocia con una variedad de comorbilidades (diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, demencia) que puede resultar en consecuencias más severas por

Should I be worried about potential long-term side effects of COVID-19 vaccines?

Vaccines

A: Realistically, no. Biologically, the chances of long-term effects are vanishingly small. TL;DR: Serious vaccine side effects are exceedingly rare and occur hours or days after vaccination, not months or years. The risk of infection and long-term health effects of COVID-19 infection are high and very real. We *really* feel the sentiment behind this common